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¿Sabías que tus riñones son sólo del tamaño de tus puños? Estos órganos pequeños pero poderosos tienen la enorme responsabilidad de filtrar los desechos de nuestra sangre. Con una función tan importante, es crucial mantener la salud de los riñones, pero ¿cómo saber si sus riñones están sanos? ¿Y cómo puedes protegerlos de los daños? Continúe leyendo para obtener más información.
¿Qué hacen mis riñones y por qué son importantes?
Nuestros riñones realizan una serie de funciones vitales. Mantienen un equilibrio saludable de agua y electrolitos, como sodio, potasio y magnesio. Los riñones también regulan la presión arterial y ayudan a producir glóbulos rojos. Son los únicos órganos que filtran nuestra sangre. Sin ellos, las toxinas pueden acumularse en el cuerpo; esta acumulación puede volverse potencialmente mortal.
¿Cómo sé si mis riñones están sanos?
Conozca su historia familiar: ¿Alguien en su familia tiene problemas renales o insuficiencia renal? ¿En su familia hay hipertensión arterial o diabetes? Si respondió que sí, no entre en pánico. En lugar de ello, sea proactivo e informado. Muchos de nosotros tenemos familiares con estos problemas de salud. Estos factores podrían ser una pista sobre la salud de sus propios riñones y su riesgo de desarrollar enfermedad renal. Si no está seguro de sus antecedentes familiares, considere iniciar una conversación con su familia sobre la salud renal.
Conozca su historial médico: ¿Le han diagnosticado alguna condición médica o enfermedad? La diabetes no controlada o la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, pueden provocar daño renal. Una de las señales de advertencia más importantes es si su presión arterial es anormalmente alta a pesar de tomar medicamentos. Si este es el caso, es hora de hacerse una prueba para detectar una enfermedad renal.
Busque signos y síntomas: Una forma de controlar la salud de sus riñones es saber qué buscar. Estos signos y síntomas pueden enmascararse como otros problemas que tienen poco efecto en su vida diaria. Esta es la razón por la cual la enfermedad renal a veces se denomina “enfermedad silenciosa” y puede ser difícil de detectar a tiempo.
Los signos y síntomas incluyen:
- Historia familiar de enfermedad renal
- Picazón en la piel seca
- Siempre sintiendo frio
- Desmayos o mareos frecuentes
- Hinchazón prolongada de piernas y pies.
- Sangre en la orina
- Orina espumosa o de color marrón
- Cansancio implacable
- Problemas para concentrarse
- Hinchazón alrededor de los ojos.
- Falta de apetito y náuseas persistentes.
Hable con su médico: Por muy esenciales que sean los riñones, su deterioro puede pasar desapercibido durante meses o incluso años porque los signos y síntomas no suelen ser inmediatos. Mantenerse actualizado sobre la salud de sus riñones a menudo comienza con una conversación con su médico. Pregúnteles acerca de los laboratorios renales, también conocidos como laboratorios renales, e infórmeles sobre cualquier signo y síntoma anormal que haya notado. Si corresponde, el médico puede realizar análisis de sangre y orina que ayuden a determinar su nivel de función renal.
Quiero ser proactivo con respecto a la salud de mis riñones. ¿Que sigue?
Aproveche la oportunidad para abordar de frente la enfermedad renal. Recuerde los cuatro consejos para mantenerse al tanto de la salud de sus riñones: conozca sus antecedentes familiares, conozca su historial médico, busque signos y síntomas y hable con su médico. Si usted o alguien que conoce está lidiando con estas señales de advertencia, haga que comunicarse con un médico sea una prioridad y visite NephCure.org para obtener más información y recursos.
