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Celebrando el Día Mundial del Riñón 2015

Salud renal para todos – ese es el tema de este año para el Día Mundial del Riñón. Para celebrar este ideal y reconocer a todos los afectados por las muchas formas de enfermedad renal crónica, especialmente nuestra comunidad de síndrome nefrótico y FSGS, hemos recopilado algunas publicaciones de toda la web para informarle y apoyarle. También le pedimos que se tome un momento para ser más consciente de los maravillosos órganos que son sus riñones y del gran trabajo que realizan al filtrar los desechos de nuestro cuerpo y mantenernos saludables. Ayúdalos hoy con un poco más de agua, una buena dieta y algo de ejercicio.

Continúe leyendo para conocer algunos enlaces útiles y una infografía que pone muchas cosas en perspectiva.

Yoga para los riñones

Captura de pantalla 12/03/2015 a las 12.02.29 p.m.Quizás sepas que YogaJournal.com es una gran cantidad de información para cualquiera que quiera aprender más sobre el yoga. ¿Sabías que también presentan poses según la anatomía? Échale un vistazo a sus Posturas de yoga para los riñones para una serie de movimientos diseñados para mejorar la salud de los riñones. ¿Quieren más? ¡También hay un vídeo! Namaste.

¡Haz que mantenerse hidratado sea divertido con el desafío del agua!

Lleve un registro de su consumo de agua con este práctico registro de desafío de agua imprimible de pepperscraps.com y mantente hidratado todos los días. ¡Tus riñones te lo agradecerán!

Seguimiento-del-desafío-del-agua-de-30-días

#SUBC¡Reto selfie!

Hablando de desafíos, ¿has oído hablar del desafío #SUBCselfie? Iniciado por miembros de la comunidad NephCure, el desafío es simple:

  • tómate una selfie o haz un video sobre por qué TÚ eliges LEVANTARTE Y SER CONTADO para luchar contra la FSGS y el síndrome nefrótico.
  • Etiquétalo #SUBCselfie
  • publícalo en tu sitio de redes sociales favorito
  • con cada vídeo, haz un Donación $5 a NephCure para ayudarnos a continuar la lucha
  • Desafía a CINCO amigos a hacer lo mismo.

¡Obtenga más información del fundador del desafío aquí!

Infografía de datos sobre la enfermedad renal crónica

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